Étiquette : Plaisir

Salade asiatique aux agrumes avec sa vinaigrette au miel et au gingembre

Salade asiatique aux agrumes avec sa vinaigrette au miel et au gingembre

Une salade asiatique ensoleillée et rafraîchissante. Oh que oui!

Démystifions le gluten, une fois pour toutes

Démystifions le gluten, une fois pour toutes

C’est quoi le gluten? Le gluten, de son deuxième nom le Démon du siècle, est une mixture plus complexe que ce que l’on pourrait croire. Le germe de blé est composé de 8 à 15% de protéines, et de cette fraction, environ 85% est du […]

Cocos de Pâques musclés

Cocos de Pâques musclés

Un dessert idéal pour les amateurs de chocolat ! En plus d’être végétalien et sans sucre raffiné, ces bouchées vous apporteront de l’énergie à revendre

Lait de cajou maison

Lait de cajou maison

Voici un lait de noix que j’adore et qui va super bien dans mon gruau du lendemain. Une alternative plus rentable et très facile à réaliser.

Confiture de chia et framboises

Confiture de chia et framboises

Grâce aux graines de chia, cette tartinade apporte une bonne source de glucides simples ainsi qu’une dose d’omégas-3 à tartiner!

Crêpes protéinées chocolat et framboises

Crêpes protéinées chocolat et framboises

Le combo choco-framboise, un classique ! Une option de déjeuner décadente parfaite pour se réconforter tout en restant santé. Pour gâter votre douce moitié, simplement doubler la recette et le tour est joué !

Tartelettes framboises, coco et chocolat

Tartelettes framboises, coco et chocolat

Voici une recette facile et sans cuisson pour gâter ses proches (ou soi-même) ! 

En route vers une alimentation équilibrée!

En route vers une alimentation équilibrée!

Les troubles alimentaires ne commencent pas toujours parce que l’on veut perdre du poids ou parce qu’on « déteste » notre corps. Ce que beaucoup de gens ignorent, c’est qu’ils commencent souvent lorsqu’on perd (ou peur de perdre) contrôle de notre vie lors de situations difficiles. […]

Ciné-Bouffe: Suggestions de films autour de la bouffe

Ciné-Bouffe: Suggestions de films autour de la bouffe

Suggestions de films autour de la bouffe

Beurre de pistache

Beurre de pistache

Une recette qui convient finalement aux intolérants au lactose, yé! Excellent en tartinade ou dans une recette de gaufre protéinée à la pistache (je dis ça de même).