Catégorie : Fitness

Cocos de Pâques musclés

Cocos de Pâques musclés

Un dessert idéal pour les amateurs de chocolat ! En plus d’être végétalien et sans sucre raffiné, ces bouchées vous apporteront de l’énergie à revendre

Crêpes protéinées chocolat et framboises

Crêpes protéinées chocolat et framboises

Le combo choco-framboise, un classique ! Une option de déjeuner décadente parfaite pour se réconforter tout en restant santé. Pour gâter votre douce moitié, simplement doubler la recette et le tour est joué !

Tartelettes framboises, coco et chocolat

Tartelettes framboises, coco et chocolat

Voici une recette facile et sans cuisson pour gâter ses proches (ou soi-même) ! 

Boules d’énergie protéinées pomme et sarrasin

Boules d’énergie protéinées pomme et sarrasin

Envie d’une petite collation sucrée sans te goinfrer? Voici la collation parfaite pour toi! La combinaison pomme et sarrasin torréfié c’est super gagnant. Le sarrasin apporte une touche de noisette grillée qui vient balancer la légère acidité de la pomme. Pas de gluten, pas de […]

Gaufre protéinée à la pistache

Gaufre protéinée à la pistache

Recette idéale pour un beau matin paisible lorsque l’on veut se gâter un peu et que l’on a un peu de temps. Se convertit aussi en crêpes!

Smoothie bowl protéiné végétalien

Smoothie bowl protéiné végétalien

Le déjeuner protéiné parfait pour ceux qui sont tanné des oeufs le matin (super rapide à préparer).